A quien no le gustan las fresas? quiero compartir con con ustedes los grandes beneficios que tienen para la salud las fresas.


Los 10 beneficios que nos aporta el comer fresas.


1. Las fresas son bajas en calorías

2. Están cargadas de antioxidantes 

3. Son un antiinflamatorio natural 

4. Son una fuente rica en vitaminas

5. Tienen manganeso

6. Contribuyen a la salud ósea 

7. Potencian la salud ocular 

8. Tienen un efecto antienvejecimiento  

9. Son una importante fuente de vitamina C

10. Ayudan a perder peso